为了使学生能够更好的管理自己的情绪，拥有一个积极良好的心态，提高师范生的综合素养。2017年4月7日，蒯秀丽老师对16级小学教育（全科）进行以“驾驭情绪 拥抱幸福”为主题的讲座。

讲座伊始，蒯老师先让大家欣赏了一段优美的音乐，然后从要不要管理好情绪这个问题出发，先举例讲解了什么是情绪、情绪的基本形式以及影响情绪产生的因素，让我们对情绪有了更加深入的了解，然后又通过情绪ABC理论告诉我们产生不同的情绪的原因是人对同一事件的看法或评价不同，同时又通过马加爵事件提出消极心态对我们的影响，以及心理健康的重要性。提醒同学们一定要用积极的心态对待自己、对待别人、对待工作。讲座的最后蒯老师给大家提供了几个心态调整的技巧：心态替换训练、誓言激励训练、建立自信训练、角色假定训练、目标视觉化训练。

本次讲座使同学们受益匪浅，同时也使我们认识到只有我们的心态积极向上，我们的生命最终会充满快乐和幸福。在今后的生活中我们要用活力去培育活力，用智慧去点燃智慧，用灵魂去塑造灵魂。    

（图/胡占辉  文/周薇）